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黃嘉欣羽球小教室_學會4號點腳步減少50%打反拍的機會_20180927

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羽球小教室:只要學會這個腳步就能減少50%打反拍的機會!!

雖然打球用反拍打很帥氣,但是畢竟用反手拍打球就處於比較被動的狀態,很多人會說反拍還是可以打長球、切球甚至殺球,但是如果四號點能用繞頭拍打球的話,攻擊性一定更強,多半會用到反手拍擊球是因為腳步沒有到位,因此今天就來教大家如何兩步就可能轉身到四號點的腳步。

1.在中間準備時雙腳微蹲,起動時左腳用力往後拖一步,再來右腳,最後大步交換步。
2.回中間時,交換步做完右腳落地算一步,左腳往前一步,再雙腳同時回中間。(這步也是下一步的起動步)
3.練習腳步時,來回至少連續10次,每次回到中間後,下一步左腳直接往後推出去做起動。

腳步是一個非常重要的基本功,要先不斷地熟練一個點,才能把六個點連貫起來,並且用身體記住,打球的時候才不會太慌張想著腳步而忘記怎麼打球了。


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